勉強を朝やるメリットとは！？

こんにちは

ダイキです

勉強をしているときに

集中力が続かない

やる気が出ない

このような経験はありますか？

多くの人があると思います。

このような状態になると

勉強効率は下がります。

でも逆に、

集中できるとき

やる気があるとき

このようなときは勉強が

効率よく進むと思います。

でもその状態を保てないと

いう人もいるでしょう。

頑張っても時間だけが

過ぎていく。

でも大丈夫！

中々集中力が続かない、

やる気が出ないという人に

やってほしいのが

「朝に勉強する」です。

では、朝勉強するメリットとは

何でしょうか？

それは、このような理由です。

夜に比べ、

朝は基本的に予定が

入ったりすることが

ありません。

そのため、

毎日同じ時間帯にできます。

また、朝は頭が

リフレッシュされています。

頭の回転が良くなります。

そして、

短い時間のため集中力が

途切れにくいです。

時間は朝なので、そこまで

取れないという人も多いです。

なので、30分〜1時間ぐらいで

大丈夫です。

この時間だけなら何時間も

やるときより集中力は

続くと思います。

実際には朝はこのように

やっていきましょう。

①朝いつも起きる時間より

30分~1時間早く起きる。

②集中して勉強する。

③朝ごはんを食べる。

④学校に行く。

今すぐに！

まず①のように明日朝30分

早く起きてみて下さい。

そして少しで良いので

勉強してみましょう。

慣れてきたら時間を1時間

ぐらいまで伸ばすと

よりいいと思います。

最後まで見ていただき

ありがとうございます。